안녕하세요. 우리가 살아가기 위해서 빼놓을 수 없는 비용, 바로 식비인데요. 항상 조금씩 쓴다고 생각해도 어느새 생활비 중 가장 큰 비중을 차지하죠! 치솟는 물가에 식비를 줄이기는 여간 쉬운 게 아닌데요. 오늘 포스팅에서 식비를 줄일 수 있는 방법에 대해 알아봐요! ◈ 요즘 식비 지출요즘 만 원으로 한 끼 식사를 해결하는 건 정말 하늘의 별따기인데요! 한국소비자원 자료에 따르면 2024년 10월, 서울을 기준으로 8대 외식 메뉴의 가격은 아래의 그림과 같은데요!  서울 기준으로 비빔밥 11,038원, 냉면 11,923원 등을 기록하였어요! 2024년 9월, 농산물과 축산물 가격이 8월 대비 5.7%, 8.2% 급등하며 소비자의 장바구니 물가 부담을 한층 높인 측면도 있고요. 이런 기록적인 물가 폭등에 대..

'어른이란 무엇이라 생각하시나요?'라는 질문에 선뜻 대답할 수 있는 사람은 없을 것이다. 이 글을 쓰고 있는 필자 또한 선뜻 대답하기 힘들지만 한 가지 드는 생각은 자기 책임을 다하고 권리를 주장하는 사람이 바로 어른이라는 생각이 든다. 필자는 편의점을 경영하는 점주이다. 남녀노소 많은 사람들을 상대하는 일이다 보니 사람과 관련된 일화가 많다. 그중에 소수의 어떤 분들은 '나는 어른이니까~ 너(본인)는 나이가 어리니까 나를 존중해야 해~'라는 인식을 가지고 행동하는 분들이 많은 것 같다! 필자는 외모가 동남아 쪽에 비슷한 외모를 가지고 있다 보니 필리핀 사람이라는 말을 많이 듣는다. "동남아 사람 같으신데 한국말을 잘하시네요!! 등등", 어릴 적에는 타지에서 고생 많이 한다고 떡볶이를 공짜로 얻어먹은 적..

보건복지부와 한국보건정보의료원은 2024년 9월 26일부터 개인 의료데이터 국가 중계플랫폼인 '건강정보 고속도로'의 대국민 서비스 앱인 '나의건강기록' 앱의 기능을 대폭 개선하여 제공한다고 밝혔는데요! 어떤 점이 개선되어 제공되는지에 대하여 알아봐요! ◈ '나의건강기록' 앱 개선 사항기존의 '나의건강기록' 앱에서는 본인 인증 및 동의 절차를 거쳐 국민건강보험공단, 건강보험심사평가원, 질병관리청 등 공공기관에서 보유한 투약·진료·건강검진·예방접종 이력과 10개 상급종합병원을 포함한 약 860개소 의료기관이 보유한 진단내역, 약물처방내역, 진단·병리검사, 수술내역 등 개인 의료정보를 안전하게 확인할 수 있었어요!이번 '나의건강기록' 앱 개선에서는 아래와 같은 신규 기능들이 제공되는데요. ▣ '나의건강기록' ..

승진 후 중요한 역할을 맡게 된 한 임원이 있었어요! 그 임원은 새로운 조직에서 최선을 다하여 일 년간 다각도로 열심히 이하였는데요. 가고자 하는 목표와 쏟는 노력에 비해 현재 맡은 조직의 모습이 너무 뒤처져 있어서 잠을 줄여가며 일을 하였는데요!! 그러다 보니 밤에 도통 잠을 청할 수가 없었어요!! 그 결과 아무것도 아닌 일에도 화가 나고 팀원들에게 짜증을 많이 내는 일이 빈번하였고 그에 대한 조직의 평판도 점점 나빠지는 상황으로 나아가게 되었죠!!  위 내용에서도 알 수 있듯이 잠을 잘 자는 사람이 일도 잘할 수밖에 없는데요 한 연구에 따르면 수면이 부족한 사람들은 분노, 흥분 같은 강한 감정을 촉발하는 편도체가 감정 반응을 평소 대비 60% 이상 증폭시킨다고 해요!! 다시 말해 평소에는 그냥 웃으며..

요즘은 디지털 기기가 없으면 안 되는 시대인 것 같아요! 시장조사 전문 기업 엠브레인 트렌드 모니터가 스마트폰을 사용하는 전국의 만 13 ~ 69세 남녀 1,200명을 대상으로 '2024년 디지털 치매 및 디지털 디톡스(거리두기) 인식 조사'를 실시하였는데요 그 결과, 전체의 85.3%가 '디지털 기기가 없어진다면 매우 불편할 것'이라고 답하였다고 하네요!  또한, 나날이 높아지는 디지털 의존도를 사회문제로 생각하는 이들도 많았다고 해요!! 1. '갈수록 디지털 기기 의존 문제가 심각해질 것 ☞ 86.8%(이하 복수 응답)2. '어린 학생들의 디지털 기기 의존 문제가 심각해졌다. ☞ 89.1%3. '(스스로) 디지털 기기 의존도가 높다' ☞ 60.9% 글을 쓰고 있는 필자도 운전을 하다 보면 앞을 안 보..

2024년 5월 20일(월)부터 건강보험 본인확인 의무화 제도가 시행돼요! 이제는 병원이나 의원에서 건강보험 급여가 적용되는 진료 등을 받을 때에는 신분증 등으로 본인확인을 하여야 건강보험 급여를 적용받을 수 있어요!오늘 포스팅에서 건강보험 본인확인 의무화 제도와 본인확인이 가능한 수단에 대하여 알아봐요! ◈ 건강보험 본인확인 의무화 제도가 시행되는 이유현재 다수 요양기관에서는 건강보험 적용 시 별도 본인확인 절차 없이 주민등록번호 등을 제시받아 진료 등을 수행하고 있으며, 이로 인해 건강보험 무자격자가 타인의 명의를 도용하여 건강보험 급여를 받는 등 제도 악용사례가 지속 발생하고 있어요. 이러한 악용 사례를 방지하고 건강보험제도의 공정성을 제고하기 위해 요양기관에서 건강보험 적용 시 본인확인을 의무화하..